Saturday, April 17, 2010
ANTARA SEBAB UTAMA PENYAKIT
- Merokok yang berterusan
- Kolesterol yang berlebihan (punca utama)
- Kurang tidur
- Sentiasa mandi ditengah malam
- Berjimak didalam air atau ketika cuaca terlalu sejuk
- Melakukan kerja secara berterusan
Lemah dan cepat Tua
- anyak melakukan jimak
- Terlalu banyak berangan-angan
- Banyak meminum air diwaktu pagi
- Banyak memakan atau minum minuman yang masam
Friday, April 16, 2010
Top Ten Ways To Be Happy !!
they just don't know where to begin. So here are ten
sure-fire ways to increase your happiness quotient - and
achieve your goals more easily than before!
1. Don't expect perfection from yourself or anyone else.
Don't forget this is planet Earth. And don't expect
perfection in working these happiness tips, either. Lean
into them everyday, and your life can change. Progress is
good enough.
2. Accept. Stop judging
When we judge ourselves, our circumstances, or other people, it leaves no opening to settle into and accept "what is." If your circumstances seem too severe to accept, try to resist less. And less. You will give yourself emotional space to move toward acceptance and change at the same time. Sounds like a contradiction, but that's the beauty. It isn't.
3. Stay in the present
Do not waste time and energy regretting the past or worrying about the future. Worry is a drain. We might think that worry teaches us or motivates us, but calm presence is the best source of happiness, wisdom, and positive action.
4. Be grateful
When we put our attention on all the good in our lives, the
good tends to increase. Remember to be thankful for the
small blessings, the everyday things. At the University of
California at Davis, psychologist Robert Emmons found that those who wrote in a "gratitude journal" weekly experienced better health, more energy, and for patients with neuromuscular disease, less pain and fatigue. The more they found to be grateful for and the more detail they described in their journals, the greater benefits they experienced.
5. Decide to be happy
Having the intention to be happy, regardless of current
circumstances, attracts conditions that support you. The old saying that "like attracts like" even works with your
intentions. They act like a magnet and draw to you more of
what you are already resonating. If you want to be happy,
make happiness your first desire.
6. Be self-authorized
Stop making choices based on what others believe you shoulddo, think, or be. Stay true to your own innate knowing ofwhat is best for you. Speak your truth in a kind manner. Let others be responsible for their reactions.
7. Choose how you feel
We often say that something or someone "made" us feel a
certain way. And yet, as we watch people react so
differently to the same event, we see with our own eyes that
people choose how they feel. Learn to pause. Take a moment to choose how you wish to react and feel. You may be surprised at how much leeway you have!
8. Examine your beliefs
Often things in our life we accept as facts are really
self-defeating beliefs. Once you find these beliefs are not
true, they will shift and dissolve. Beliefs influence every
decision you make.
9. Expand your options
Allow for more possibilities in the present and future,
regardless of past experience. Drop the word "can't" from
your self-talk. Allow yourself to dream big. On a weekly
basis, write down all your desires, and let the sky be the
limit. No one has to see this list but you!
10.Create what you desire
Rather than putting all your energy into pushing away the
things you don't want, direct your energy into creating what you do want. Come up with even just one action step - and then the next - and start building the life you desire.
Happiness is worth your time and attention because feelings affect every choice you make, every action and reaction.
They, along with the hidden self-defeating beliefs that
underlie them, create your life. They affect your brain
chemistry, your immune system, your ability to fight
disease, and your longevity. They can make the difference
between creating a relationship of mutual acceptance and
respect, or going your separate ways.
So, go ahead, dive in. Don't feel guilty for wanting more.
Wednesday, April 14, 2010
Friday, April 9, 2010
DUNIA JIN
Azazil. Dicipta dari api (biru), dan telah beramal
puluh ribu tahun lamanya .
2. Apabila Allah swt. memerintahkannya supaya tunduk menghormati Nabi Adam, mereka telah ingkar. Allah swt. melaknat dan perintah turun ke bumi. Jin terbahagi kepada dua iaitu Jin Islam dan Syaitan.
3. Jin Islam pula terbahagi kepada dua iaitu Jin
Islam(Soleh) dan Jin Tidak Islam (Tidak Soleh).
Syaitan yang turun kesemuanya jahat (tidak Islam).
4. Makanannya dari Api (Asap). Itu sebab orang-orang Melayu dilarang mengunakan kemenyan kerana Jin paling suka dengan asap yang busuk. Tetapi orang-orang melayu ini degil, suka sangat dengan asap kemenyan. Beliau menambah, orang-orang yang suka hisap rokok itu, adik-beradik jin lah tuu.
5. Tempat tinggal Jin seperti di awan, sungai, hutan,
lombong, laut, tempat-tempat tinggi, tandas dan kubur.
6. Beliau menasihat apabila ingin buang air di
perjalanan (contohnya jalanraya), perlu baca " Sala
Mun, 'Ala Sulaiman, Fil 'alamin." Mengikut sirahnya jin sangat takut dengan Nabi Sulaiman. Orang-orang Melayu suka sangat membaca ucapan, "Ampun Datuk, Anak cucu tumpang lalu" Masa bila pula jin dapat pangkat datuk. Dan masa bila pula, kita jadi cucu cicit jin !!!!
7. Jin tidak mengetahui akan alam ghaib, itu sebab
jika ada dukun atau bomoh yang tahu menilik-nilik
nasib, pembohong...." Sirahnya apabila Nabi Sulaiman, memerintahkan jin untuk membina istananya, sehingga Nabi Sulaiman meninggal pun jin tidak perasan/tahu. Semasa itu Nabi Sulaiman duduk di kerusinya dengan tongkat kayu. Dan jin tekun membuat kerja di hadapan-nya. Sehingga anai-anai memakan tongkatnya dan tongkat tersebut reput dan jatuh serta Nabi Sulaiman
pun jatuh, maka barulah tahu oleh jin bahawa Nabi
Sulaiman telah mangkat.
8. Manusia juga dilarang membuang air di
lombong-lombong yang airnya tenang, terutama di waktu tengah malam. Jin suka mandi di situ, waktu itu. Dilarang juga buang air di lubang-lubang (tanah).
9. Rumah-rumah yang lama tidak berpenghuni atau rumah yang baru siap belum duduk lagi, jin suka tinggal di situ. Sebelum duduk rumah baru, di galakkan membaca surah Al-Baqarah, sehingga habis. Jin lari selama 3 hari. Tidak perlu tepung tawar bagai.... orang melayu suka sangat menepung tawar !!!
10. Jika budak menangis tengah-tengah malam, azankan 7 ~ 10 kali, jika tidak bacakan ayat Kursi dengan cara 9 kali henti (tekniknya) sebab beliau pernah jumpa orang yang di rasuk.
(Ceramah Ustaz Ismail Kamus)
Dimuat turun dari Portal PPD. K.Kangsar
BIASISWA KECIL PERSEKUTUAN (BKP)
Permohonan Baru Biasiswa Kecil Persekutuan (BKP) Dan Biasiswa Kelas Persediaan Universiti (BKPU) Bagi Tahun 2010, KPM.
KERJAYA PERGURUAN
KURSUS PRAPERKHIDMATAN
Kursus Praperkhidmatan Merupakan Program Yang Menyediakan Latihan Untuk Guru-guru Praperkhidmatan Sekolah Rendah Dan Menengah. Program Ini Dijalankan Di Institut-institut Pendidikan Guru Seluruh Malaysia. Kelayakan Asas Dan Tempoh Pengajian Ditentukan Mengikut Kursus Yang Ditawarkan. Di Antara Kursus Yang Ditawarkan Ialah:
i. Kursus Perguruan Lepas Ijazah (KPLI)
Program KPLI Ini Ditawarkan Kepada Pemohon Yang Memiliki Sekurang-kurangnya Ijazah Sarjana Muda Atau Setaraf Dengannya Yang Berminat Dan Berkelayakan Untuk Menjadi Guru Di Sekolah Rendah Mengikut Bidang Yang Ditawarkan. Kursus 1 Tahun Ini Ditawarkan Bagi Pengambilan Februari Dan Julai Pada Setiap Tahun. Unjuran Pengambilan Pelatih Bagi Program Ini Adalah Berdasarkan Keperluan Guru Semasa Dan Contoh Bidang Program Yang Ditawarkan Adalah Seperti Berikut ;
§ Bahasa Melayu
§ Bahasa Inggeris
§ Bahasa Cina
§ Bahasa Cina (Sekolah Kebangsaan)
§ Bahasa Tamil
§ Bahasa Tamil (Sekolah Kebangsaan)
§ Matematik
§ Pendidikan Islam
§ Sains
§ Pendidikan Khas Masalah Pembelajaran
§ Pendidikan Seni Visual
§ Kemahiran Hidup
§ Pendidikan Jasmani
§ Bimbingan
§ Pemulihan
§ Pengajian Sosial
§ Pendidikan Muzik
ii. Program Ijazah Sarjana Muda Perguruan (PISMP) :
Program Ini Dikhususkan Untuk Melatih Guru-guru Dalam Pelbagai Bidang Bagi Keperluan Di sekolah Rendah, Kecuali Bidang Pengajian Bahasa Inggeris (TESL) Ditawarkan Bagi Keperluan Di Sekolah Rendah Dan Sekolah Menengah. Bidang Pengajian Yang Ditawarkan Adalah Seperti Berikut :
- Bahasa Melayu
- Bahasa Inggeris
- Bahasa Cina
- Bahasa Tamil
- Bahasa Arab
- Sains
- Matematik
- Pengajian Sosial
- Pendidikan Islam
- Pendidikan Seni Visual
- Pendidikan Jasmani
- Reka Bentuk Dan Teknologi
- Pendidikan Prasekolah
- Pendidikan Muzik
- Pemulihan
- Bimbingan
- Pendidikan Khas (Masalah Pembelajaran/ Pendengaran/ Penglihatan)
iii. Program Kembar Praperkhidmatan B.Ed. (TESL) Antara Kementerian Pelajaran Malaysia(KPM) Dengan Institusi-institusi Dalam Dan Luar Negara :
Kursus Ini Ditawarkan Kepada Pemohon Lepasan SPM Yang Berkelayakan Dan Berminat Untuk Mengajar Mata Pelajaran Bahasa Inggeris Dan Dianugerahkan Sarjana Muda Pendidikan Bahasa Inggeris Sebagai Bahasa Kedua.
iv. Program Kembar Bahasa Perancis Atau Bachelor Of Arts Degree In Sciences Of Languages And Information Specializing In Teaching French As A Foreign Language
Kursus Yang Menganugerahkan Ijazah Sarjana Muda Linguistik Ini Ditawarkan Kepada Pemohon Lepasan SPM Yang Berkelayakan Dan Berminat Untuk Mengajar Matapelajaran Bahasa Perancis Di Sekolah. Kursus Ini Menggunakan Kurikulum Yang Telah Dipersetujui Bersama Dengan University Of Poitiers, Perancis.
v. Program Kembar Bahasa Jerman Atau Sarjana Muda Bahasa Dan Linguistik Jerman Dengan Pendidikan
Kursus Yang Menganugerahkan Ijazah Sarjana Muda Linguistik Ini Ditawarkan Kepada Pemohon Lepasan SPM Yang Berkelayakan Dan Berminat Untuk Mengajar Matapelajaran Bahasa Jerman Di Sekolah.
vi. Program Penghantaran Pelajar-Pelajar Cemerlang Ke Luar Negara:
Program Latihan Perguruan Ini Ditawarkan Kepada Calon Lepasan SPM Yang Mencapai Keputusan Cemerlang Dalam SPM Dan Berminat Untuk Mangajar Dalam Matapelajaran Mengikut Bidang Kursus Yang Ditawarkan. Struktur Pengajian Adalah Selama 6 Tahun Iaitu 1 ½ - 2 Tahun Dalam Kursus Persediaan, 3 Tahun Dalam Ijazah Pertama Di Universiti Luar Negara Dan 1 Tahun Kursus Perguruan Lepasan Ijazah Di Institut Pendidikan Guru. Kursus Yang Ditawarkan Dalam Program Ini Adalah Seperti Berikut;
§ Bachelor Of Science (Honours) – Physics
§ Bachelor Of Science (Honours) – Mathematics
§ Bachelor Of Science (Honours) – Biology
§ Bachelor Of Science (Honours) – Chemistry
§ Bachelor Of Science (Honours) – Clinical Speech Therapy
§ Bachelor Of Science (Honours) – Occupational Health Therapy
§ Bachelor Of Science (Honours) – Audiology
§ Bachelor Of Science (Honours) – Clinical Psychology
SYARAT DAN KELAYAKAN KURSU-KURSUS PERGURUAN LEPASAN SPM
Calon Hendaklah Memenuhi Syarat-syarat Dan Kelayakan Asas Seperti Berikut:
a) Warganegara Malaysia.
b) Umur Tidak Melebihi 20 Tahun Iaitu Lahir Selepas 1 Julai Pada Masa Iklan Dikeluarkan.
c) Mempunyai Kelayakan Akademik Dengan Mendapat Sekurang-kurangnya
Enam Kepujian di Peringkat Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) termasuk Mata Pelajaran Berikut :
· Bahasa Melayu
· Bahasa Inggeris
· Sejarah
· Matematik Atau Matematik Tambahan
· Biologi Atau Fizik Atau Kimia Atau
Pengajian Kejuruteraan Mekanikal Atau Pengajian Kejuruteraan Awam Atau Pengajian Kejuruteraan Elektrik & Elektronik Atau Teknologi Kejuruteraan Atau Lukisan Kejuruteraan Atau Sains Atau Sains Tambahan; Dan
· Satu Mata Pelajaran Yang Lain
d) Memenuhi syarat Dan Kelayakan Khusus Bidang Pengajian Yang Dipohon (Rujuk E-Panduan Permohonan).
e) Bagi Mengikuti Program Penghantaran Pelajar Cemerlang Ke Universiti Terkemuka Luar Negara (PPC), Calon Hendaklah Memiliki Sekurang-kurangnya, 7A termasuk Mata Pelajaran Pada Para 1.3.1, 1.3.2, 1.3.3, 1.3.4, 1.3.5 Dan Dua Mata Pelajaran Lain Di Peringkat Sijil Pelajaran Malaysia. Calon Yang Mencapai Gred 3B Atau Lebih Baik Dalam Matapelajaran Bahasa Inggeris GCE O Level Di Peringkat Sijil Pelajaran Malaysia Atau Mencapai Sekurang-kurangnya Band 5 Dalam Malaysian University English Test (MUET) Akan Diberi Keutamaan.
f) Program Kembar Bahasa Peranchis Ini Terbuka Kepada Calon Yang Mempunyai Pengetahuan Asas Bertutur Dan Menulis Bahasa Perancis Serta Memiliki Sijil Kelayakan Bahasa Peranchis Sekurang-kurangnya Delf 1. Sebagai Prasyarat, Calon Dikehendaki Mengikuti Kursus Persediaan Selama 4 Semester Di Institut Pendidikan Guru Malaysia (IPGM) Yang Ditetapkan Oleh Kementerian Pelajaran Malaysia. Calon Yang Lulus Kursus Persediaan Dengan Jayanya Akan Ditawarkan Bagi Mengikuti Program Kembar Bahasa Perancis Selama 6-7 Semester Di Perancis. Pada Tahun Empat (4) Calon Akan Menyambung Berkursus Di IPGM.
g) Program Kembar Bahasa Jerman Ini Terbuka Kepada Calon Yang Mempunyai Pengetahuan Asas Bertutur Dan Menulis Dalam Bahasa Jerman. Sebagai Prasyarat, Calon Dikehendaki Mengikuti Kursus Persediaan Selama Dua Tahun Di Institut Pendidikan Guru Malaysia (IPGM) Yang Ditetapkan Oleh Kementerian Pelajaran Malaysia. Calon Yang Lulus Kedua-dua Kursus Persediaan Dengan Jayanya Akan Ditawarkan Mengikuti Program Kembar Bahasa Jerman Di Universiti Tempatan Selama 6 Semester (Tahun 1, 2 Dan 3) Dan Di IPGM Selama 2 Semester (Tahun 4).
h) Untuk Mengikuti Program Ijazah Sarjana Muda Perguruan (PISMP), calon Dikehendaki Mengikuti Kursus Persediaan Selama 3 Semester Di Institut Pendidikan Guru Malaysia (IPGM) Yang Ditetapkan Oleh Kementerian Pelajaran Malaysia Sebagai Prasyarat. Hanya Calon Yang lulus Kursus Persediaan Dengan Jayanya Akan Ditawarkan Untuk Mengikuti Program Ijazah Sarjana Muda Perguruan Selama 8 Semester Di IPGM/ IPTA. Calon Yang Menamatkan Program Ini Dengan Jayanya Akan Dianugerahi Ijazah Sarjana Muda Perguruan Dengan Kepujian/ B. Ed. (TESL).
i) Calon Yang Dipanggil Temu Duga dikehendaki Menduduki Ujian Inventori Sahsiah Keguruan (INSAK) semasa Menghadiri Temu Duga.
j) Pemilihan Calon Untuk Mengikuti Kursus Perguruan Adalah Bergantung Kepada Kedudukan Pencapaian Merit Skor Akademik, Prestasi Dalam Temu Duga Dan Juga Keputusan Ujian Sahsiah. Keutamaan Akan Diberi Kepada Calon Yang Aktif Di Dalam Aktiviti Kokurikulum.
k) Kementerian Pelajaran Malaysia berhak Menawar Program Atau Bidang Pengajian Bukan Pilihan dan menempatkan Calon Yang Berjaya Di Mana-mana Institut Pendidikan Guru Malaysia (IPGM) Atau Di Mana-mana Universiti Yang Ditetapkan.
l) Calon Dinasihatkan menyemak Status Permohonan Mereka Dari Semasa Ke Semasa Untuk Status Panggilan Temu Duga Dan Juga Tawaran Ke IPGM/ Kolej Yang Ditetapkan.Tiada Surat Menyurat Dikeluarkan Untuk Panggilan Temu Duga. Segala Perbelanjaan Untuk Menghadiri Temu Duga Adalah Tanggungan Calon Sendiri.Surat Tawaran Rasmi Bagi Calon Yang Berjaya Akan Diserahkan Di IPGM/ Kolej Yang Ditetapkan Oleh Kementerian Pelajaran Malaysia Setelah Calon Melapor Diri Pada Hari Pendaftaran.
a. Warganegara Malaysia
b. Umur Tidak Melebihi 35 Tahun Pada 1 Jun 2009 Iaitu Lahir Selepas 1 Jun 1974.
c. Memiliki Ijazah Sarjana Muda Atau Setaraf Dengannya Daripada Institusi Pengajian Tinggi Awam (IPTA) / Institusi Pengajian Tinggi Swasta (IPTS) Tempatan Atau Luar Negara.
d. Memiliki Ijazah Yang Diiktiraf Oleh Kerajaan.
e. Memiliki Kepujian Bahasa Melayu Di Peringkat SPM/SPM(V) Atau Lulus Kertas Khas Bahasa Melayu Di Peringkat Universiti/ IPTA Tempatan Yang Diiktiraf. Prinsipal Bahasa Melayu Di Peringkat STPM Boleh Menggantikan Kepujian Bahasa Melayu Di Peringkat SPM/SPM(V).
f. Bagi Memohon Kursus Perguruan Lepas Ijazah (Sekolah Rendah) J-QAF Mode Latihan Perguruan Berasaskan Sekolah, Calon Hendaklah Memiliki Ijazah Sama Ada Dalam Bidang Pengajian Islam Atau Pengajian Bahasa Arab Atau Al-Quran Atau Bidang Yang Berkaitan.
g. Calon Hendaklah Sihat Tubuh Badan Dan Berupaya Mengikuti Program-program Yang Dirangka Untuk Kursus Ini.
h. Calon Yang Berjaya Dan Ditawarkan Kursus Mestilah Menunjukkan Ijazah (skrol) Semasa Pendaftaran Di Institut Pendidikan Guru Malaysia.
i. Calon Yang Masih Lagi Terikat Dengan Kontrak Perkhidmatan Agensi Kerajaan Termasuk Yang Sedang Mengikuti Kursus Perguruan Lepas Ijazah (Sekolah Rendah) J-QAF Mode Latihan Perguruan Berasaskan Sekolah Atau Kursus Dalam Cuti Tidak Layak Memohon.
CARA MEMOHON
i. Calon Dikehendaki Merujuk e-Panduan Permohonan terlebih Dahulu Sebelum Mengemukakan Permohonan Melalui Laman Web Kementerian Pelajaran Malaysia Di Alamat URL Seperti Berikut: http://www.moe.gov.my
Permohonan Boleh Dibuat Secara Aplikasi Dalam Talian (on-line) Sahaja.
ii. Permohonan Dalam Talian Hanya Boleh Dibuat Dengan Menggunakan Nombor Pengenalan Individu (PIN) Yang Boleh Dibeli Di Bank Simpanan Nasional (BSN) Di Seluruh Negara Dengan Bayaran Sebanyak RM 6.00 (Ringgit Malaysia Enam Sahaja). Calon Atau Wakilnya Hendaklah Membawa Bersama Kad Pengenalan Atau Salinan Kad Pengenalan Calon Untuk Membeli Nombor PIN Ini.
iii. Calon Dibenarkan Mengemukakan satu Permohonan Sahaja.
iv. Calon Diminta Mengisi DUA Pilihan Kursus Sahaja Mengikut Keutamaan Daripada Mana-mana Senarai Kursus Yang Ditawarkan.
v. Gunakan Nombor PIN Yang Sama Untuk Membuat Pindaan Butiran Kepada Permohonan Yang Telah Dihantar. Pindaan Butiran Permohonan Dihadkan tiga Kali Sahaja Dan Hendaklah Dibuat Sebelum Tarikh Tutup Permohonan.
vi. Maklumat Yang Tidak Lengkap, Boleh Mengakibatkan Permohonan Ditolak.
vii. Calon Yang Dipanggil Menduduki MTeST Dikehendaki Mencetak Tiket Panggilan Ujian Daripada Internet Dan Dibawa Bersama Semasa Ujian.
ix. Calon Yang Sedang Berkhidmat Dengan Kerajaan Malaysia Atau Badan Berkanun Dikehendaki Membawa surat Pengesahan Ketua Jabatan Semasa Temu Duga.
IKATAN PERJANJIAN PENDIDIKAN GURU
Calon Yang Ditawarkan Mengikuti Kursus Di Institut Pendidikan Guru Malaysia Adalah Tertakluk Kepada Ikatan Perjanjian Pendidikan Guru Seperti Yang Telah Ditetapkan Oleh Kementerian Pelajaran Malaysia. Calon Hendaklah bersetuju Dan Patuh Dengan Kontrak Perjanjian Untuk Berkhidmat Di mana-mana Sekolah Atau institusi Pendidikan Termasuk Di Kawasan Pedalaman Seperti Yang Diarahkan Oleh Pihak Kerajaan Setelah Tamat Berkursus.